Wie Sie chronischem Stress und Burnout die Stirn bieten

Vortrag
Karin Vittinghoff

Datum:

Zeit:

29.03.2019
19:00 – 21:30 Uhr

Ort:

Veranstaltungsort:

Frankfurt
Saalbau Bockenheim

Kleine Maßnahmen – große Wirkung:
So bewahren Sie auch in stressigen Arbeitsphasen Ihre Energie und Arbeitsfreude

Vielleicht haben Sie den Eindruck, dass Sie Ihren Aufgaben nur noch hinterher rennen und ständig unter Zeitdruck arbeiten. Dabei merken Sie, wie Sie das veraVeranstaltungenusgabt. Dann ist das genau der richtige Zeitpunkt für kleine Anpassungen in Ihrem Arbeitsalltag, die Ihnen wieder Luft verschaffen.

  • Wie erkenne ich chronischen Stress und wie entsteht Burnout?
  • Gesunder Umgang mit Stress als erweiterte berufliche Qualifikation
  • Wie wir im vollen Alltag bei Kräften und guter Laune bleiben können

Sie erhalten kurzweilige Einblicke und erfahren Zusammenhänge von Stress und Gesundheit.  Mir liegt das Thema Prävention sehr am Herzen. Deshalb bekommen Sie an diesem Abend konkrete Tipps und Impulse, wie Sie Ihren Alltag mit kleinen gangbaren Schritten stressfreier gestalten können. Damit werden Sie weniger anfällig für Stresserkrankungen und werden sich insgesamt wohler  fühlen.

Referentin:  Karin Vittinghoff, Oberursel/Taunus; www.karin-vittinghoff.de

  • Diplom Betriebswirtin (FH), Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte psychosoziale Beraterin, zahlreiche Weiterbildungen zur Stärkung der psychischen Mitarbeitergesundheit
  • Inhaberin von „Karin Vittinghoff – Betriebliche Gesundheitsförderung“ in Oberursel/Taunus mit den Schwerpunkten:  Externe Mitarbeiterberatung, Betriebliche Wiedereingliederung und Präven­tions­seminare für Mitarbeiter/innen und Führungskräfte.

Leiterin des Abends: Monika Herb

Veranstaltungsort: Saalbau Bockenheim

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